Zalezy jakie sa te kapsulki ;) Jezeli Mega Caps Olimpu to wystarcz 1 do kazdej porcji kreetyny :) Łącznie w DT bierz 6g tauryny(4tablety) a e DN 4,5g ;) W DT 1 rano , 2 przed treningiem i 1 po treningu - ja tak biore i jest rewelka(odczuwam mniejsze zmeczenie na treningu); w DN w rownych odstepach ale jak bierzesz wieczorem to lepiej od razu [...]
A czy dobre rozwiazanie byloby kupic malego cell pumpa + TCM OLIPM MEGA CAPS?? tu jest podane dawkowanie tego http://www.sfd.pl/temat257957/ w dni treninowe: 5kaps TCM rano na czczo, po treningu 10g Cell Pump a w nietreningowe : rano na czczo 10g cell, po poludniu 5 kaps. co o tym myslisz??
zaczolem cwiczyc 1miesiac po 1-rocznej przerwie, mam monohydrat z Olimpu (caps) i CellPump'a. Nie potrzebuje jakiegos "mega" cyklu, tylko cos na dobry poczatek, chce zeby mi poszlo w sile.
[...] % rekord: 110kg odzywki: cykl kreatyny efekty dzis biceps 36cm staz, 1,5 roq z przerwami blablabla j/w rekord: 115kg odzywki: 2 tygodnie temu zazczelem drugi cykl kreatyny, mega caps monohydrate jak ktos nie wierzy, moge komus wyslac fote na majla, nie bede sie pokazywal na forum ;] pozdrawiam edit: zapomniale wieq podac, obecnie 17 lat, przy [...]
Mam białko ostrawia, gain bolic 6000, planuje dokupić glutamine mega caps, i co jeszcze do tego aby w ciągu 1,5 miesiąca zdobyć jak najwięcej masy mięśniowej?? Co myślicie o Tribulusie, ew. jakiś jabłczan kreatyny?
Siema mam juz rozpisana dietkę, treningi tez. Brakuje tylko dobrej suplemenytacji. Suplementy na trening masowy i siłowy na okres 3 miesięcy.Wytypowałem: bcaa mega caps- olimp creatine monohydrant powder- olimp system protein 80- olimp tcm mega caps- olimp l-glutamine mega caps- olimp carbo -olimpu Teraz wasze pomysły
[...] dietę, aeroby i thermo speed extreme to po jakim mniej więcej czasie powinienem widzieć różnicę? Po jakim czasie thermo speed extreme zaczyna działać? Wiadomo, że np. HMB mega caps zaczyna działać dopiero mniej więcej po 3 miesiącach? Myślicie, że jedno opakowanie TPE wystarczy czy dokupić drugie? Zacznę od małych dawek, bo nigdy kawy nie [...]
W takim razie nie pozostaje mi nic tylko zrobic jeden cykl z kreatyna... najwyzej dokupie L-glutamine Mega Caps i zaczne brac razem z kreatyna i pozostanie jej jeszcze na kilka dni po skonczonym cyklu kreatynowym co pozwoli rowniez troszke obnizyc spadki... Czy ktos widzi inne rozwiazanie?:) Prosze o opinie:) i prosze rowniez o odpowiedz czy jeden [...]
Niedlugo kończę kurację kreatynową (mono mega caps Olimpu). Chcę kontynuować trening siłowy. W co powinienem się zaopatrzyć?? Glutamina?? Dodatkowo cały czas jadę na HMB.
Witam. Czy są jakieś produkty z którymi nie powinno sie raczej łączyć Thermo Speed Extreme? Konkretnie mam tu na mysli: HMB mega caps, Provit 85, SP80, Chrom - wszystko Olipmu i wszystko zamierzam brać, zależy mi na spaleniu tłuszczu. Jeszcze pytanie apropo chromu: czy faktycznie branie chromu powoduje, że nie chce się jeść słodyczy? nie ma [...]
Sprawa wygląda następująco: cel - masa to jest mój pierwszy cykl, chciałem zapytać czy do zestawu dobrałem odpowiednie produkty: OLIMP CREATINE Mega Caps 300kap OLIMP GAIN BOLIC 6000® 1000g x3 OLIMP DEXTRO JUICE 1500g OSTROWIA WPC 80 500g x2 wszelkie komentarze mile widziane :)
[...] -zaraz po przebudzeniu 5g CREATINE micronized 200mesh+taurine + 20g glukozy 3g tauryny bo zabraklo -na treningu 125g/1l CARB Bx po treniungu popijam tym 5kaps TCM mega caps --------- 4capsy stykna 125 za duzo, moze byc g/kg mc jezeli popijasz w czasie treningu i po odrazu -pod wieczór 60min przed snem 40g SP80 przed snem bezposrednio [...]
[...] CREATINE micronized 200mesh+taurine + 20g glukozy -po śniadaniu lub po obiedzie(po treningu) 40g Olimp SP80 -na treningu 125g/1l CARB Bx po treniungu popijam tym 5kaps TCM mega caps -pod wieczór 60min przed snem 40g SP80 -20min przed snem 3kaps ZMA -2min przed snem 30ml ALVEO dni nie treningowe: +po przebudzeniu 5kaps TCM +po śniadanku lub po [...]